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Os melhores cursos com certificados válidos para horas complementares, títulos acadêmicos e aperfeiçoamento profissional — tudo com credibilidade e suporte.
Veja o que os nossos alunos estão dizendo sobre os cursos da Galera da Educação Física.
Fiz o curso de Avaliação Física e já consegui aplicar tudo com meus alunos na academia. O conteúdo é direto ao ponto e o suporte pelo WhatsApp foi excelente!
Sou recém-formado e os cursos da Galera da Educação Física estão me ajudando demais a ganhar mais conhecimento e valor no mercado. Certificados reconhecidos e conteúdos de qualidade!
Mesmo não sendo formada em Educação Física, consegui aproveitar muito o curso de Alongamento e Flexibilidade. A didática é excelente e me senti super acolhida.
Aqui respondemos as perguntas mais comuns sobre nossos cursos e serviços.
Será enviado no seu e-mail o acesso à plataforma kiwify junto com aplicativo exclusivo! Dentro da plataforma você acessará o curso completo.
Sim, com certeza você estará a frente dos seus colegas ao adquirir o curso e poderá aplicar todo o aprendizado assim que se formar ou já no seu estágio, e poderá usar o certificado como horas complementares.
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Nossa empresa está há mais de 10 anos no mercado, com uma comunidade de mais de 400 mil pessoas e 35 mil alunos em nossos cursos e materiais.
Kiwify Educação e Tecnologia Ltda – 36.149.947/0001-06
Nossos certificados são válidos em todo território nacional de acordo com a lei nº. 9394/96, o Decreto nº. 5.154/04 e a Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97) para que possa gozar de todas as prerrogativas legais na forma da lei. Ou seja, nosso certificado é reconhecido tanto para horas complementares, títulos e aperfeiçoamento profissional.
Quando o corpo vive refém do açúcar, tudo vira montanha russa. Fome o tempo todo, inflamação silenciosa, picos de insulina, compulsão alimentar e acúmulo de gordura. Você come e logo sente fome de novo. Energia sobe e cai. A mente fica turva.
Já o corpo em cetose funciona diferente. Ele usa gordura como combustível. A insulina fica baixa. A fome diminui. A energia se mantém estável ao longo do dia. A mente fica mais focada, mais calma, mais clara.
Não é sobre moda.
É fisiologia.
É metabolismo.
É sobrevivência.
Quando você corta açúcar, reduz carboidratos refinados e elimina ultraprocessados, o corpo lembra como foi feito pra funcionar. Carne de verdade, gordura boa, comida simples, sem rótulo, sem enganação.
Foi assim que eu transformei minha saúde, meu corpo e minha mente.
E é por isso que eu falo disso há tanto tempo.
Se você vive cansado, com fome o dia inteiro, ansiedade, dificuldade pra emagrecer ou inflamação, talvez o problema não seja falta de força de vontade. Talvez seja só o combustível errado.
Jan 25
Você sabia que a panturrilha é considerada o segundo coração? ♥️
Jan 24
Salva pra não esquecer ☺️
Jan 24
Em qual fase da pirâmide você está?
Jan 23
💪 Conheça os músculos do abdômen 🔥
Muito além do “tanquinho”, o abdômen é formado por músculos fundamentais para força, postura e prevenção de lesões. Bora entender cada um? 👇
🔹 Reto abdominal
É o famoso “six pack”. Atua na flexão do tronco e ajuda a estabilizar a coluna. Muito exigido em abdominais, pranchas e movimentos funcionais.
🔹 Oblíquo interno
Trabalha junto com o externo, auxiliando na rotação e inclinação do tronco. Fundamental para estabilidade e proteção da lombar, principalmente em movimentos unilaterais.
🔹 Oblíquo externo
Responsável pela rotação do tronco e pelo controle dos movimentos laterais. Muito ativo em exercícios como twists, golpes esportivos e movimentos de giro.
🔹 Transverso do abdômen
É o músculo mais profundo do abdômen e funciona como um “cinturão natural”. Essencial para estabilizar a coluna, proteger os órgãos internos e melhorar a postura.
👉 Treinar abdômen não é só estética, é saúde, desempenho e prevenção de lesões!
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#EducaçãoFísica #Abdômen #Core #TreinoInteligente #Anatomia
Jan 22
Manda para seu amigo que treina fofo🤭🤭
Jan 22
Qual desses você toma? Comenta aí👇
Jan 21
Benefícios da corrida ❤️🏃♀️🏃♂️🏃
Jan 21
Você pula cordas? Comenta aí quantas repetições sem errar você consegue fazer?
Jan 20
Se Gostou das dicas deixa aquele like ☺️😅😅
Jan 19
Quantos desses tem feito parte da sua vida?
Jan 18
Manda pro seu amigo 🫣
Jan 17
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